Yoga und Wandern in Südtirol

Yoga Retreat im 4* superior Spa & Wellness Hotel in Naturns

Yoga vereint Körper und Geist. Im Sonnen Resort Naturns in Südtirol erleben Sie Yoga inmitten der traumhaften Natur des Meraner Landes. Verbinden Sie Ihren Yoga Retreat mit Wanderungen in der Südtiroler Bergwelt und finden Sie zu sich bei den Yoga Einheiten im Rahmen des Sonnen Resort Aktivprogramms oder bei unseren speziellen Yoga Retreat Wochen.

Auch als Yoga-Einsteiger sind Sie bei uns in Naturns herzlich willkommen. Im Yoga-Urlaub im Hotel Sonnen Resort in Südtirol finden im Rahmen des Aktivprogrammes mehrmals wöchentlich Yoga-Einheiten statt. Und nach dem Yoga erkunden Sie die Berge beim Wandern und Mountainbiken oder genießen das umfangreiche Wellness und Spa Angebot.

Top Angebote

Yoga & Wandern im Urlaub

Yoga schenkt Lebensfreude, Energie, Kraft und verhilft Ihnen zu innerer Ruhe. Wandern und die Bewegung in der Natur sind ein Erlebnis für Körper und Geist, bei dem die Ausdauer gestärkt wird und Achtsamkeit geübt wird. Daher ist Yoga und Wandern eine ideale Kombination in Einklang mit sich selbst zu kommen und die richtige Balance zu finden.

Zeit für sich nehmen, einatmen und entspannen.

Das Sonnen Resort in Naturns ist das perfekte Wellnesshotel um eine Auszeit mit Yoga zu verbinden - und das inmitten einer traumhaft schönen Landschaft, die zum Wandern, Mountainbiken und Genießen einlädt - für einen ganzheitlichen Ansatz.

Die zertifizierten Yogalehrer im Sonnen Resort bieten Hatha Flow Yoga (mehrmals wöchentlich) an - Ha steht dabei für die Sonne und Tha für den Mond - eine gute Kombination aus bewusster Atmung und zugleich kräftigenden und dehnenden Asanas (Positionen) mit fließenden Übergängen. Die Stunde wird mit einer kurzen Meditation oder Achtsamkeitsübung abgerundet.

Ob Yoga Anfänger oder fortgeschrittene Yogis, Alt oder Jung - die Yogastunden im Wellnesshotel in Südtirol sind für alle geeignet und helfen den eigenen Weg zur Ruhe zu finden. Wir legen großen Wert auf Wohlbefinden, Achtsamkeit und die richtige Ausführung der verschiedenen Positionen, damit Sie sich entspannt und voller Energie nach dem Urlaub dem Alltag stellen.

Positionen wie der Sonnengruß, Krieger I+II, Baum, Adler, die Kindeshaltung, stehen ebenso am Programm wie Nadi Shodhana Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung. Dynamisch und mental gestärkt finden Sie zur inneren Mitte und zu mehr Beweglichkeit sowie geistiger Stärke.

„Yoga ist ein traditioneller Weg zu einer gesunden Lebensführung, eine exakte Wissenschaft, ein perfektes, praktisches System der Selbstbildung“

Swami Sivananda

Ihre Yoga Auszeit im Sonnen Resort Naturns

Fragen Sie hier direkt Ihren Wunschtermin für einen Aktiv-, Wellness- und Yoga-Urlaub in Südtirol an, gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot.

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