--- title: 'In forma & attivi in Alto Adige | Sonnen Resort 4*S Naturno' url: 'https://www.sonnenresort.it/it/attivita/fitness/' description: 'Fitness in vacanza in Alto Adige ✓ programma attività con allenatori Wellfit ✓ palestra ✓ 10 piscine ✓ 9.000 mq di spa & relax 🔆 Sonnen Resort 4*Superior' image: 'https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/3/5/csm_fitness-aussenbereich-sporthotel-sonnen-resort-03_37cec32278.jpg' date: '2020-02-26' modified: '2025-03-12' lastUpdated: '2025-08-15' type: website site: '****S Sonnen Resort Naturns' --- # In forma & attivi in Alto Adige | Sonnen Resort 4*S Naturno Fit e attivi durante la vacanza in Alto Adige ============================================= Power per il corpo e per la mente --------------------------------- Tempo per lo sport, tempo per sé stessi. Nella vacanza al Sonnen Resort offriamo un training rivitalizzante e di movimento con esperti Vital Coach per trovare e mantenere la forma in modo dolce ed efficiente durante la vacanza. E il meglio: Il programma completo è incluso nel prezzo del Sonnen Resort Pensione gourmet ¾ all inclusive. Il ricco programma di attività e rivitalizzante del Sonnen Resort assicura con escursioni guidate, [sessioni di yoga quotidiane](https://www.sonnenresort.it/it/attivita/yoga/), body training, zumba e molto altro ancora più varietà in vacanza. Quindi: non dimenticate scarpe da tennis, scarpe da trekking e abbigliamento sportivo! ![Palestra nell’hotel sportivo Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/4/9/csm_aktivurlaub-fitnessraum-sonnen-resort-03_56a5ffc02e.jpg) ![Una donna nella sala finess dell’hotel sportivo Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/6/1/csm_aktivurlaub-fitness-sonnen-resort-02_d5bcac8d77.jpg) ![Parete di arrampicata nell’hotel sportivo Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/7/8/csm_sporthotel-suedtirol-klettern-sonnen-resort-04_63d5995326.jpg) ![Una zona all’aperto per il fitness al Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/e/8/csm_fitness-aussenbereich-sporthotel-sonnen-resort-05_e0fdf632f5.jpg) Programma di fitness settimanale -------------------------------- Al Fitness Club del Sonnen Resort trovate 7 giorni alla settimana varie sessioni di allenamento (dalle prime ore del mattino fino alla sera). Maestri esperti e Vital Coach guidano i corsi nel programma Wellfit incluso – qui un piccolo estratto dell’offerta: - Escursioni guidate ed Energy-Walking - Gite in bicicletta e mountain bike - Aquafit e allenamento GAG - Training con le fasce, stretching e Total Body - Bodystyling, ginnastica per la schiena e Core Training - Piloxing, Fit Boxing e Zumba - Yoga - e molto altro Trovate il programma di fitness aggiornato nel programma settimanale del Sonnen Resort. Passion never fails. -------------------- ![Una donna nella sala fitness dell’hotel sportivo Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/e/6/csm_fitness-sporthotel-sonnen-resort-01_b43ac4e24e.jpg) Palestra e ginnastica all’Aquagarden ------------------------------------ La palestra del Sonnen Resort (250 m²) - utilizzabile dai 16 anni in poi - è attrezzata con moderni attrezzi cardio Technogym, macchine di resistenza e pesi. Il Fitness Center per il programma Wellfit dispone di moderni attrezzi cardio, Isostep, Multipla Bank, Spin-Bikes, Power Stepper, Wave Technogym, Crosstrainer ed Ergo-Bikes. Palestra: il punto di incontro per il programma Wellfit con coach esperti ![Una zona all’aperto per il fitness al Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/3/7/csm_fitness-aussenbereich-sporthotel-sonnen-resort-01_75ae7a18d1.jpg) Parco calistenico ----------------- Per tutti i fan dell’allenamento a corpo libero abbiamo un nostro parco calistenico. In forma con il proprio Body Weight grazie a movimenti creativi con trazioni alla sbarra, piegamenti e sperimentate i migliori Moves del percorso e freerunning! Nel nuovo parco calistenico vi aspettano barre per trazioni, sbarre e tutto quello che occorre per un perfetto training Calisthenics. ![Parete di arrampicata nell’hotel sportivo Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/4/5/csm_sporthotel-suedtirol-klettern-sonnen-resort-01_59960e7bff.jpg) ### Area boulder per professionisti con 3 diversi settori Nella nostra area boulder scoprite l’arrampicata senza funi e cinghie su una parete artificiale ad altezza salto. Un terreno ideale per praticare la tecnica, divertirsi e immergersi nel mondo dell’arrampicata. - “Boulder base” – adatto anche per principianti (i professionisti trovano anche qui con le piccolissime impugnature il livello di difficoltà 8) - “Zona professionisti” – con tetti e passaggi fino a 5,5 metri di lunghezza - dal livello medio con impugnature più grandi fino alla sfida per esperti e professionisti - “Settore tecnico” – per perfezionare la tecnica e sperimentare con il bouldering emozionante e divertente per ogni età! Le migliori offerte e idee per le vacanze ----------------------------------------- ### Pacchetti con grandi vantaggi all’Hotel 4\*S a Naturno [![](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/b/a/csm_Sonnenresort_Vogelperpektive_e7a839b261.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5-1/) **6**notti da EUR **1.100.-** a persona - 17.05.26 - 23.05.26 ### [MAY SPECIAL | 6=5](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5-1/) [![Sonnendeck mit Liegen am glasklaren Pool im Sonnenresort Wellnesshotel in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/e/e/csm_pool-wellnesshotel-naturns-sonnen-resort-05_14b4214794.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-1/) **7**notti da EUR **1.485.-** a persona - 07.06.26 - 14.06.26 ### [SUMMER TIME](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-1/) [![Paar im Außenpool im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns Südtirol](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/7/6/csm_PS1_8182_3e24e32e38.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-2-1/) **7**notti da EUR **1.505.-** a persona - 14.06.26 - 21.06.26 ### [SUMMER TIME 2](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-2-1/) [![Paar im Wellnesshotel Sonnen Resort Naturns in Südtirol](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/2/b/csm_PS0_5584_5c4dde7822.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/golden-days/) **3**notti da EUR **609.-** a persona - 12.11.26 - 15.11.26 - 19.11.26 - 22.11.26 ### [GOLDEN DAYS 1](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/golden-days/) [![Frau genießt Urlaub im Pool im Wellnesshotel Sonnen Resort Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/8/f/csm__PAC3294_ff9a0af3f0.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5/) **5**notti da EUR **852.-** a persona - 15.11.26 - 20.11.26 ### [GIVE ME 5 | 5=4](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5/) [Panoramica offerte](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/) [last minute ](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/last-minute/)