--- title: 'Yoga & camminate in Alto Adige | Sonnen Resort 4*S Naturno' url: 'https://www.sonnenresort.it/it/attivita/yoga/' description: 'Goditi un ritiro yoga & scopri Merano e dintorni ➟ hotel con centro benessere & spa 🔆 Sonnen Resort 4*S a Naturno' image: 'https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/4/d/csm_yoga-urlaub-sonnen-resort-03_cb866fe354.jpg' date: '2020-02-26' modified: '2026-03-10' lastUpdated: '2026-03-10' type: website site: '****S Sonnen Resort Naturns' --- # Yoga & camminate in Alto Adige | Sonnen Resort 4*S Naturno Yoga e trekking in Alto Adige ============================= Yoga Retreat nello Spa & Wellness Hotel 4 stelle Superior a Naturno ----------------------------------------------------------------------- Lo yoga riunisce corpo e mente. Al Sonnen Resort Naturno in Alto Adige praticate lo yoga nel cuore della natura incantevole del territorio di Merano. Unite il vostro Yoga Retreat con escursioni nelle montagne altoatesine e ritrovate voi stessi durante le sessioni di yoga nell’ambito del programma di attività del Sonnen Resort o con le nostre speciali settimane di Yoga Retreat. Anche i principianti dello yoga sono da noi a Naturno i benvenuti. Nella vacanza all’insegna dello yoga all’Hotel Sonnen Resort in Alto Adige nell’ambito del programma di attività si tengono ogni settimana più lezioni di yoga. E dopo lo yoga scoprite le montagne con una [escursione](https://www.sonnenresort.it/it/attivita/escursioni/) e [con la mountain bike](https://www.sonnenresort.it/it/attivita/bici-mountain-bike/) o apprezzate la ricca [offerta di wellness e spa](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/). Offerte top al Sonnen Resort ---------------------------- ### Pacchetti con vantaggi [![](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/b/a/csm_Sonnenresort_Vogelperpektive_e7a839b261.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5-1/) **6**notti da EUR **1.100.-** a persona - 17.05.26 - 23.05.26 ### [MAY SPECIAL | 6=5](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5-1/) [![Sonnendeck mit Liegen am glasklaren Pool im Sonnenresort Wellnesshotel in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/e/e/csm_pool-wellnesshotel-naturns-sonnen-resort-05_14b4214794.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-1/) **7**notti da EUR **1.485.-** a persona - 07.06.26 - 14.06.26 ### [SUMMER TIME](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-1/) [![Paar im Außenpool im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns Südtirol](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/7/6/csm_PS1_8182_3e24e32e38.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-2-1/) **7**notti da EUR **1.505.-** a persona - 14.06.26 - 21.06.26 ### [SUMMER TIME 2](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/summer-time-2-1/) [![Paar im Wellnesshotel Sonnen Resort Naturns in Südtirol](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/2/b/csm_PS0_5584_5c4dde7822.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/golden-days/) **3**notti da EUR **609.-** a persona - 12.11.26 - 15.11.26 - 19.11.26 - 22.11.26 ### [GOLDEN DAYS 1](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/golden-days/) [![Frau genießt Urlaub im Pool im Wellnesshotel Sonnen Resort Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/8/f/csm__PAC3294_ff9a0af3f0.jpg)](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5/) **5**notti da EUR **852.-** a persona - 15.11.26 - 20.11.26 ### [GIVE ME 5 | 5=4](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/give-me-5/) [Panoramica offerte](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/offerte/) [last minute ](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/last-minute/) Yoga & Trekking in vacanza ------------------------------ Lo yoga regala gioia di vivere, energia, forza e aiuta a trovare la pace interiore. Camminare e muoversi nella natura è un’esperienza per corpo e mente in cui la resistenza viene rafforzata e l’attenzione esercitata. Per questo lo yoga e il trekking sono la combinazione ideale per trovare la sintonia con se stessi e il giusto equilibrio. ![Moglie e marito durante una sessione di yoga nel Wellness Hotel Sonnen Resort](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/4/2/csm_yoga-urlaub-sonnen-resort-02_21be9ae0a3.jpg) ![Una donna fa yoga nella vacanza attiva al Sonnen Resort](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/1/d/csm_yoga-aktivurlaub-sonnen-resort-01_0cab2ae922.jpg) ![Moglie e marito durante una escursione nel Wellness Hotel Sonnen Resort Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/f/6/csm_wellness-wandern-suedtirol-sonnen-resort-03_afc489aac8.jpg) ![Una donna si gusta la natura durante la vacanza all’insegna del trekking e del wellness al Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/3/f/csm_wellness-wandern-suedtirol-sonnen-resort-01_3d433966c1.jpg) ### Prendersi del tempo per sé, respirare profondamente e rilassarsi. Il Sonnen Resort a Naturno è il perfetto hotel per il wellness, per una pausa abbinata allo yoga – e questo nel cuore di un paesaggio incantevole da sogno che invita a passeggiare, andare in mountain bike e gustare, per un approccio completo. Gli insegnanti di yoga certificati al Sonnen Resort offrono **Hatha Flow Yoga (tutti i giorni nell’ambito del programma di attività)** – Ha sta per il sole e Tha per la luna – una buona combinazione di respirazione consapevole e al tempo stesso Asanas (posizioni) rinvigorenti e distensive con passaggi fluidi. L’ora viene completata con una breve meditazione o esercizi di attenzione. Principianti dello yoga o esperti, giovani o anziani – le lezioni di yoga nel Wellness Hotel in Alto Adige sono adatte a tutti e aiutano a trovare la propria strada per la pace interiore. Diamo molta importanza al benessere, all’attenzione e alla corretta esecuzione delle diverse posizioni, per permettervi di rilassarvi e di riprendere le attività quotidiane con più slancio dopo la vacanza. Posizioni come saluto al sole, guerriero I+II, albero, aquila e posizione del bambino sono nel programma come Nadi Shodhana Pranayama, Meditazione e rilassamento profondo. Rinforzati a livello dinamico e mentale trovate il centro interiore e una migliore mobilità oltre a una forza interiore. ![Una donna prepara il tappetino da yoga nell’hotel Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/6/d/csm_yoga-urlaub-sonnen-resort-01_9b931f7e04.jpg) Staccate la spina all’insegna dello yoga al Sonnen Resort Naturno Chiedeteci direttamente l’orario che preferite per una vacanza all’insegna di attività, wellness e yoga in Alto Adige, saremo lieti di prepararvi un’offerta. [RICHIESTE](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/richieste/) “Lo yoga è un modo tradizionale per uno stile di vita sano, una scienza esatta, un sistema perfetto e pratico per l’io”. #### Swami Sivananda open your heart … Vacanze all’insegna dello yoga al Sonnen Resort Naturno ![Family Suite Ifinger al Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/1/6/csm_familienzimmer-ifinger-unterkunft-suedtirol-06_2ed4b32b8c.jpg "Le camere") Le camere --------- Flair mediterraneo, design esclusivo, colori armoniosi. Benessere nelle camere e nelle suite. [Camere e suite](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/camere-e-suite/) ![Bambini con lo skateboard nel Family Hotel Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/8/b/csm_familienhotel-4-sterne-sonnen-resort-15_93571610d0.jpg "Family Time") Family Time ----------- Anche nella vacanza con la famiglia c’è il tempo per sé e il tempo per lo yoga. Qui tutti trovano il proprio tempo, grandi e piccini. [Vacanza con la famiglia](https://www.sonnenresort.it/it/famiglia/) ![Piscina all’aperto nel Wellness Hotel Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/7/e/csm_outdoor-wellness-pool-sonnen-resort-naturns-05_3e950e0fe0.jpg "Spa & benessere") Spa & benessere ------------------- Immergetevi in un mondo di totale riposo e distensione con 10 piscine, 10 saune e tanto relax. [Soggiorni benessere](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/) ![Piscina all’aperto nel Wellness Hotel Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/7/e/csm_outdoor-wellness-pool-sonnen-resort-naturns-05_01084d4300.jpg "Spa & benessere") ![Family Suite Ifinger al Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/1/6/csm_familienzimmer-ifinger-unterkunft-suedtirol-06_1bfad41e46.jpg "Le camere") ![Bambini con lo skateboard nel Family Hotel Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/8/b/csm_familienhotel-4-sterne-sonnen-resort-15_87d463b22a.jpg "Family Time")