--- title: 'Sauna & relax | Sonnen Resort 4*Superior a Naturno' url: 'https://www.sonnenresort.it/it/wellness/sauna-relax/' description: 'Vacanza da sogno in Alto Adige ✓ 11 saune ✓ 10 piscine & sky pool ✓ 9.000 mq di relax & spa ✓ zone per soli adulti ✓ ¾ all inclusive 🔆 Sonnen Resort 4*S' image: 'https://www.sonnenresort.it/fileadmin/user_upload/Bilder/03-wellness/01-aquagarden-indoor/top-wellnesshotel-suedtirol-sonnen-resort-06.jpg' date: '2020-02-26' modified: '2025-03-12' lastUpdated: '2025-06-05' type: website site: '****S Sonnen Resort Naturns' --- # Sauna & relax | Sonnen Resort 4*Superior a Naturno Sauna e Relax ============= Rilassamento per tutti i sensi ------------------------------ Rilassarsi e lasciarsi andare nelle 11 saune e nelle numerose oasi relax nell’Aquagarden e nella Sonnen Spa nel [Wellness Hotel 4 stelle Superior a Naturno](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/). Con la migliore assistenza vi aiutiamo a trovare l’equilibrio tra corpo e spirito e a mantenerlo. Avvertite il calore sulla pelle nelle diverse saune e bagni turchi, lasciatevi andare nelle sale relax e nelle oasi wellness e apprezzate speciali momenti di benessere accompagnati dai nostri terapisti e collaboratori della Sonnen Spa con [massaggi](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/trattamenti-e-massaggi/massaggi/), [ayurveda](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/trattamenti-e-massaggi/ayurveda/), [trattamenti in coppia](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/trattamenti-e-massaggi/trattamenti-in-coppia/), trattamenti estetici e per il corpo sia per adulti o anche specifici con le offerte di [wellness per bambini e adolescenti](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/trattamenti-e-massaggi/wellness-per-i-bambini/). Relax your mind. Relax your soul. Sonnen Spa e Aquagarden ----------------------- Let the sunshine in. Nella Sonnen Spa – il mondo del wellness e relax del Sonnen Resort – chi cerca relax trova esattamente l’ambiente giusto per ricaricarsi. Accoglienti aree relax in stile asiatico, 5 saune (adults only) e una ricca offerta di massaggi e trattamenti invitano a rilassarsi e ricaricarsi. Nell’Aquagarden del [Family & Wellness Hotel Sonnen Resort](https://www.sonnenresort.it/it/) vi aspettano oltre a 10 piscine nel nostro [Hotel con piscine in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/it/wellness/piscine/) altre 5 saune nell’area piscine, Aufguss show, una sauna per famiglie e 9 zone relax (alcune per soli adulti). ![Liegestühle im Sonnenresort Wellnesshotel in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/e/e/csm_wellnesshotel-suedtirol-sonnenresort-daybed-51_caad06b59d.jpg) ![Liegestühle im Sonnenresort Wellnesshotel in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/e/0/csm_wellnesshotel-suedtirol-sonnenresort-daybed-58_e6fb210a26.jpg) ![Comodi lettini nell’area relax del Wellness Hotel Sonnen Resort a Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/2/0/csm_wellnesshotel-sonnen-resort-naturns-suedtirol-12_80f465faa2.jpg) ![Area wellness nel Sonnen Resort in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/5/b/csm_suedtirol-wellnesshotel-sonnen-resort-02_254bd5806b.jpg) ![Adults only Relaxbereich im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/8/e/csm_aquagarden-adults-only-relaxbereich-sonnen-resort-naturns-14_54c7e2743c.jpg) ![Adults only Relaxbereich im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/9/0/csm_aquagarden-adults-only-relaxbereich-sonnen-resort-naturns-13_7987574555.jpg) ![Adults only Relaxbereich im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/c/d/csm_aquagarden-adults-only-relaxbereich-sonnen-resort-naturns-05_ed908dead3.jpg) ![Adults only Relaxbereich im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/3/1/csm_aquagarden-adults-only-relaxbereich-sonnen-resort-naturns-22_579b03f52b.jpg) ### Saune nella Sonnen Spa In esclusiva per gli ospiti del Sonnen Resort. Nella Sonnen Spa gli adulti apprezzano le sessioni in sauna (adults only): - **Sauna di pietra salina a infrarossi** 40 – 45 °C L’effetto energetico del sale dell’Himalaya stimola un atteggiamento positivo, aiuta in caso di inquietudine interiore e ha un effetto benefico sulle vie respiratorie e sulla cute. - **Bagno turco salino** 42 – 45 °C Sali marini finemente diluiti vengono nebulizzati. L’aggiunta di essenze di eucalipto e menta purifica e cura le vie respiratorie. La seduta nel bagno turco salino è simile al mare ed è un toccasana per i polmoni. - **Bagno “Serail”** (Rasul) prenotabile a parte - **Bagno alle erbe** 55 °C Il bagno alle erbe affascina con il suo avvolgente calore. A 55 °C un fresco aroma di erbe fa aumentare l’umidità dell’aria e crea un profumo gradevole come nella natura. - **Sauna tirolese** 90 °C Il profumo e l'ambiente del legno locale naturale avvolgono corpo e spirito. Il piacevole forno di pietra caldo irradia tutto il meglio della sauna. - **Sauna a infrarossi** - **Grotta di ghiaccio** Centro del freddo con ghiaccio tritato da sfregarsi. Stimola la circolazione e chiude i pori cutanei. ![Una sauna a infrarossi nel Wellness Hotel in Alto Adige](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/e/d/csm_infrarot-sauna-wellnesshotel-sonnen-resort-suedtirol-01_493f2561da.jpg) ![Event Sauna im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/6/d/csm_aquagarden-sauna-sonnen-resort-naturns-05_88e633cb69.jpg) ![Sauna im Aquagarden im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns bei Nacht](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/5/4/csm_aquagarden-sauna-bei-nacht-sonnen-resort-naturns-01_4d9c0f903d.jpg) ![Event Sauna im Wellnesshotel Sonnen Resort in Naturns](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/5/c/csm_aquagarden-sauna-sonnen-resort-naturns-04_0348a41fd4.jpg) ### Saune nell’Aquagarden Saune nell’area piscine: - **Sauna finlandese all’aperto** 90 °C (adults only) Sauna all’aperto con vasca dove immergersi e fontana di ghiaccio - **Sauna di argilla** 80 – 100 °C (adults only) La sauna di argilla offre un clima in sauna molto speciale. L’umidità dell'aria costante viene regolata dalla parete di argilla e si crea quindi un clima ambiente gradevole e mite. - **Sauna di pietra salina a infrarossi** 65 – 70 °C L’effetto energetico del sale dell’Himalaya stimola un atteggiamento positivo, aiuta in caso di inquietudine interiore e ha un effetto benefico sulle vie respiratorie e sulla cute. - **Bagno turco** - Vasca kneipp - Terrazza panoramica con idromassaggio salino e rilassante - **Family Sauna separata** **Cerimoniale dell’Aufguss a vista:** Apprezzate tutti i giorni i cerimoniali dell’Aufguss a vista e a tema con i nostri esperti di sauna. Ogni spettacolo è a sé, dallo spettacolo cabarettistico passando per il cerimoniale dell’Aufguss egiziano “Cleopatra” fino al “Sonnen Resort Revival anni 70”. Oli essenziali profumati, speciali tecniche di Aufguss e impacchi e la musica giusta rendono unici gli eventi in sauna. lasciatevi sorprendere da “Black & White”, “Dark Night”, “Il Fantasma dell’opera”, “Latino”, ecc. ![Junger Mann mit Bart bei den letzten Vorbereitungen für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/5/4/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-15_6d45a277ac.jpg "Gettate di vapore (“Aufguss”) e peeling quotidiani con prodotti naturali") ### Gettate di vapore (“Aufguss”) e peeling quotidiani con prodotti naturali Ogni giorno vengono offerti diversi gettate di vapore. 3-4 volte al giorno i maestri qualificati delle infusioni incantano gli ospiti con peeling purificanti nel bagno di vapore inondato di luce, con viaggi olfattivi e rituali rilassanti nella nuova sauna meditativa HarmonyRelax oppure con infusioni classiche, a tema o da spettacolo nella nuova sauna per eventi "VistaVitalExperience" . In tutti i nostri rituali e offerte utilizziamo prodotti naturali puri e oli essenziali; al Sonnen Resort la salute è una priorità assoluta ![Family Sauna nel Wellness Hotel Sonnen Resort Naturno](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/f/9/csm_family-sauna-wellnesshotel-sonnen-resort-suedtirol-02_cc5e096eb9.jpg "Family Sauna nell’Aquagarden") ### Family Sauna nell’Aquagarden Nella bio-sauna con sala relax adulti e bambini stanno benissimo. Varietà di sauna per introdurre al mondo della sauna le nuove generazioni. Exclusive just for families. ![Paar genießt Auszeit auf den gemütlichen Liegen im Wellnessbereich Sonnen Resorts](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/1/d/csm_spa-hotel-suedtirol-sonnen-resort-01_9469f6b910.jpg "Rilassatevi meravigliosamente durante la vostra vacanza in Alto Adige") ### Rilassatevi meravigliosamente durante la vostra vacanza in Alto Adige 12 aree relax nell'Aquagarden offrono puro relax: dalle isole per prendere il sole e rilassarsi nel parco mediterraneo alla terrazza panoramica con vele da sole e lettini, lettini a infrarossi con vista sulle montagne e aree relax solo per adulti Pool House. Ogni area è un'esperienza a sé. Il piacere della spa all inclusive ---------------------------------- Trascorrete una vacanza da sogno nel Sonnen Resort con la pensione gourmet e wellness ¾ all iInclusive con 10 piscine coperte e all’aperto, 11 saune e molto altro. Siamo lieti di sottoporvi un'offerta personalizzata. [Richiesta](https://www.sonnenresort.it/it/soggiorno-e-offerte/richieste/) SOME LIKE IT HOT .... Gettate di vapore quotidiani ![Mann mit Bart beim Wedeln mit einem weißen Handtuch für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/b/d/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-05_30dda4531b.jpg) ![Nahaufnahme von Eiskugeln und Kohle für einen Saunaaufguss in einer Sauna im Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/2/7/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-09_ec973c7205.jpg) ![Mann bei den Vorbereitungen für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/9/5/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-03_2b54b86212.jpg) ![Mann mit Bart beim Wedeln mit einem Handtuch für einen Saunaaufguss bei gedimmten, rötlichen Licht im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/f/5/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-13_bc950c2505.jpg) ![Mann bei den Vorbereitungen für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/9/8/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-01_3e6c9fbc87.jpg) ![Junger Mann mit Bart bei den letzten Vorbereitungen für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/5/4/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-15_f446f5f23a.jpg) ![Nahaufnahme von Eiskugeln und Kohle für einen Saunaaufguss in einer Sauna im Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/2/7/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-09_04a840d5cf.jpg) ![Mann bei den Vorbereitungen für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/9/5/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-03_e63aa29eb6.jpg) ![Mann mit Bart beim Wedeln mit einem Handtuch für einen Saunaaufguss bei gedimmten, rötlichen Licht im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/f/5/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-13_ab03d9b023.jpg) ![Mann bei den Vorbereitungen für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/9/8/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-01_ca17c8d9f4.jpg) ![Junger Mann mit Bart bei den letzten Vorbereitungen für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort in Südtirol.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/5/4/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-15_4fe6b8964d.jpg) ![Mann mit Bart beim Wedeln mit einem weißen Handtuch für einen Saunaaufguss im Wellnesshotel Sonnen Resort.](https://www.sonnenresort.it/fileadmin/_processed_/b/d/csm_saunaaufguss-sonnen-resort-wellnessurlaub-05_1675267133.jpg)