Moglie e marito durante una sessione di yoga nel Wellness Hotel Sonnen Resort
Un gruppo di donne fa yoga nella vacana attiva al Sonnen Resort
Una donna si gusta la natura durante la vacanza all’insegna del trekking e del wellness al Sonnen Resort Naturno
Moglie e marito durante una sessione di yoga nel Wellness Hotel Sonnen Resort
Paesaggio naturale in Alto Adige in estate

Yoga e trekking in Alto Adige

Yoga Retreat nello Spa & Wellness Hotel 4 stelle Superior a Naturno

Lo yoga riunisce corpo e mente. Al Sonnen Resort Naturno in Alto Adige praticate lo yoga nel cuore della natura incantevole del territorio di Merano. Unite il vostro Yoga Retreat con escursioni nelle montagne altoatesine e ritrovate voi stessi durante le sessioni di yoga nell’ambito del programma di attività del Sonnen Resort o con le nostre speciali settimane di Yoga Retreat.

Anche i principianti dello yoga sono da noi a Naturno i benvenuti. Nella vacanza all’insegna dello yoga all’Hotel Sonnen Resort in Alto Adige nell’ambito del programma di attività si tengono ogni settimana più lezioni di yoga. E dopo lo yoga scoprite le montagne con una escursione e con la mountain bike o apprezzate la ricca offerta di wellness e spa.

Offerte top al Sonnen Resort

Pacchetti con vantaggi nella vacanza all’insegna dello yoga e del trekking

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Yoga & Trekking in vacanza

Lo yoga regala gioia di vivere, energia, forza e aiuta a trovare la pace interiore. Camminare e muoversi nella natura è un’esperienza per corpo e mente in cui la resistenza viene rafforzata e l’attenzione esercitata. Per questo lo yoga e il trekking sono la combinazione ideale per trovare la sintonia con se stessi e il giusto equilibrio.

Moglie e marito durante una sessione di yoga nel Wellness Hotel Sonnen Resort
Una donna fa yoga nella vacanza attiva al Sonnen Resort
Moglie e marito durante una escursione nel Wellness Hotel Sonnen Resort Alto Adige
Una donna si gusta la natura durante la vacanza all’insegna del trekking e del wellness al Sonnen Resort Naturno

Prendersi del tempo per sé, respirare profondamente e rilassarsi.

Il Sonnen Resort a Naturno è il perfetto hotel per il wellness, per una pausa abbinata allo yoga – e questo nel cuore di un paesaggio incantevole da sogno che invita a passeggiare, andare in mountain bike e gustare, per un approccio completo.

Gli insegnanti di yoga certificati al Sonnen Resort offrono Hatha Flow Yoga (tutti i giorni nell’ambito del programma di attività) – Ha sta per il sole e Tha per la luna – una buona combinazione di respirazione consapevole e al tempo stesso Asanas (posizioni) rinvigorenti e distensive con passaggi fluidi. L’ora viene completata con una breve meditazione o esercizi di attenzione.

Principianti dello yoga o esperti, giovani o anziani – le lezioni di yoga nel Wellness Hotel in Alto Adige sono adatte a tutti e aiutano a trovare la propria strada per la pace interiore. Diamo molta importanza al benessere, all’attenzione e alla corretta esecuzione delle diverse posizioni, per permettervi di rilassarvi e di riprendere le attività quotidiane con più slancio dopo la vacanza.

Posizioni come saluto al sole, guerriero I+II, albero, aquila e posizione del bambino sono nel programma come Nadi Shodhana Pranayama, Meditazione e rilassamento profondo. Rinforzati a livello dinamico e mentale trovate il centro interiore e una migliore mobilità oltre a una forza interiore.

“Lo yoga è un modo tradizionale per uno stile di vita sano, una scienza esatta, un sistema perfetto e pratico per l’io”.

Swami Sivananda

Una donna prepara il tappetino da yoga nell’hotel Sonnen Resort Naturno
Staccate la spina all’insegna dello yoga al Sonnen Resort Naturno

Chiedeteci direttamente l’orario che preferite per una vacanza all’insegna di attività, wellness e yoga in Alto Adige, saremo lieti di prepararvi un’offerta.

RICHIESTE

open your heart …
Vacanze all’insegna dello yoga al Sonnen Resort Naturno
Family Suite Ifinger al Sonnen Resort Naturno

Le camere

Flair mediterraneo, design esclusivo, colori armoniosi. Benessere nelle camere e nelle suite.

Camere e suite
Bambini con lo skateboard nel Family Hotel Sonnen Resort Naturno

Family Time

Anche nella vacanza con la famiglia c’è il tempo per sé e il tempo per lo yoga. Qui tutti trovano il proprio tempo, grandi e piccini.

Vacanza con la famiglia
Piscina all’aperto nel Wellness Hotel Sonnen Resort in Alto Adige

Spa & benessere

Immergetevi in un mondo di totale riposo e distensione con 10 piscine, 10 saune e tanto relax.

Soggiorni benessere
Piscina all’aperto nel Wellness Hotel Sonnen Resort in Alto Adige
Family Suite Ifinger al Sonnen Resort Naturno
Bambini con lo skateboard nel Family Hotel Sonnen Resort Naturno