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Chiedeteci direttamente l’orario che preferite per una vacanza all’insegna di attività, wellness e yoga in Alto Adige, saremo lieti di prepararvi un’offerta.
Yoga e trekking in Alto Adige
Yoga Retreat nello Spa & Wellness Hotel 4 stelle Superior a Naturno
Lo yoga riunisce corpo e mente. Al Sonnen Resort Naturno in Alto Adige praticate lo yoga nel cuore della natura incantevole del territorio di Merano. Unite il vostro Yoga Retreat con escursioni nelle montagne altoatesine e ritrovate voi stessi durante le sessioni di yoga nell’ambito del programma di attività del Sonnen Resort o con le nostre speciali settimane di Yoga Retreat.
Anche i principianti dello yoga sono da noi a Naturno i benvenuti. Nella vacanza all’insegna dello yoga all’Hotel Sonnen Resort in Alto Adige nell’ambito del programma di attività si tengono ogni settimana più lezioni di yoga. E dopo lo yoga scoprite le montagne con una escursione e con la mountain bike o apprezzate la ricca offerta di wellness e spa.
Offerte top al Sonnen Resort
Pacchetti con vantaggi nella vacanza all’insegna dello yoga e del trekking
Yoga & Trekking in vacanza
Lo yoga regala gioia di vivere, energia, forza e aiuta a trovare la pace interiore. Camminare e muoversi nella natura è un’esperienza per corpo e mente in cui la resistenza viene rafforzata e l’attenzione esercitata. Per questo lo yoga e il trekking sono la combinazione ideale per trovare la sintonia con se stessi e il giusto equilibrio.
Prendersi del tempo per sé, respirare profondamente e rilassarsi.
Il Sonnen Resort a Naturno è il perfetto hotel per il wellness, per una pausa abbinata allo yoga – e questo nel cuore di un paesaggio incantevole da sogno che invita a passeggiare, andare in mountain bike e gustare, per un approccio completo.
Gli insegnanti di yoga certificati al Sonnen Resort offrono Hatha Flow Yoga (tutti i giorni nell’ambito del programma di attività) – Ha sta per il sole e Tha per la luna – una buona combinazione di respirazione consapevole e al tempo stesso Asanas (posizioni) rinvigorenti e distensive con passaggi fluidi. L’ora viene completata con una breve meditazione o esercizi di attenzione.
Principianti dello yoga o esperti, giovani o anziani – le lezioni di yoga nel Wellness Hotel in Alto Adige sono adatte a tutti e aiutano a trovare la propria strada per la pace interiore. Diamo molta importanza al benessere, all’attenzione e alla corretta esecuzione delle diverse posizioni, per permettervi di rilassarvi e di riprendere le attività quotidiane con più slancio dopo la vacanza.
Posizioni come saluto al sole, guerriero I+II, albero, aquila e posizione del bambino sono nel programma come Nadi Shodhana Pranayama, Meditazione e rilassamento profondo. Rinforzati a livello dinamico e mentale trovate il centro interiore e una migliore mobilità oltre a una forza interiore.
“Lo yoga è un modo tradizionale per uno stile di vita sano, una scienza esatta, un sistema perfetto e pratico per l’io”.
Swami Sivananda
Staccate la spina all’insegna dello yoga al Sonnen Resort Naturno
